G动app v5.9.8

G动app以科学的“盆底肌肉训练课程”为核心，方便用户随时随地开始训练，充分提高性健康水平，维护盆底器官和生殖系统健康，将盆底健身私人教育放入口袋，是一款专业的盆底肌肉锻炼指导应用。可以随时用手机查看各种锻炼教程，了解盆底肌肉的保养技巧，有各种肌肉训练，是你锻炼盆底肌肉的好帮手。该软件以科学的盆底肌肉训练课程为核心，结合大量的科学文献和临床指南，设计了一套专业科学的盆底肌肉训练方案，可以根据不同用户的实际身体状况创建独家的盆底肌肉训练课程，让用户通过丰富实用的数百门训练课程进行专业可靠的训练，充分提高盆底肌肉力量，防止器官脱垂，保持泌尿系统和生殖系统的健康。此外，G动的酷训练页面和互动共享功能也可以让用户在微信上分享QQ、微博等社交平台与闺蜜、朋友、爱人交流，充分享受新的社交体验带来的乐趣。

软件特色

1、丰富、贴心的锻炼计划

各种方案的基础、计划和扩展有效地满足了不同运动场景的需要。

2、基础方案

适合新锻炼用户短期体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。

3、计划方案

针对个体差异，我们推荐不同的解决方案和难度，帮助用户养成更科学的锻炼习惯 。

4、拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作，加强腰、腹、腿、核心肌肉群，全面提高盆地肌力 。

5、针对不同群体的难度解决方案

根据测试结果，推荐适合用户的个性化解决方案 。

6、亲密的入门指导

帮助用户通过视频教学准确定位，熟悉盆底锻炼 。

7、难度增加的方案

G1-G5在各种方案中带领您稳步迁移盆底肌肉

8、坚持锻炼，效果显著

强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便标记身体变化。

功能介绍

1、【科学权威】

该应用程序是G动团队开发设计的权威盆底肌肉训练方案，参考了大量的科学文献和临床指南。

2、[个性化定制]

G动作为每个用户的具体情况（如年龄、体重等）提供个性化的盆底肌肉训练计划。独特的培训简历功能可以帮助用户及时记录每天的课程进度。

3、【轻松有趣】

数百门培训课程，酷的培训页面，女神的声音体验，为用户打破单调乏味的培训方法。定期提醒、培训提示等功能，帮助用户轻松坚持培训，推动G完美融入生活。

4、[快速高效]

大量的例子证明，坚持训练，用户在完成入门训练后最快就能体验到训练效果。

5、【互动分享】

浏览培训简历页面，用户可以通过微信、微博或QQ等社交软件与爱人、死党、年轻人、女朋友、女朋友分享培训经验，获得新技能、新社交体验，邀请他们一起移动！

更新日志

v5.9.8版本

1.调整了部分界面

2.修改已知问题